Eshka-43 (eshka_43) wrote,
Eshka-43
eshka_43

Методика восстановления зрения по картинкам

?5 лет. зрение уже лет шесть плюс три - весь день - очки - чтение, интернет, кино, работа с кистью и карандашом... так чо актуально - распечатала рисунок а 4, повесила над столом...

Предлагается четыре рисунка: "пики", "ромбы", "волны", "спираль". В указанной последовательности нужно выполнять следующее упражнение:

Разместить рисунок на уровне глаз на расстоянии 0,3 - 0,5 - 1,0 метра, взависимости от величины минуса, соответственно:
> -6 - -3 - -1,5 <

Медленно сначала слева направо, затем справа налево движениями глаз проследить за ходом линий на картинке.

Упражнение выполнять в течение 15 минут. По 3 минуты на каждый рисунок и 1 минута перерыв между рисунками. С каждой неделей расстояние между рисунком и глазами увеличивать на 20-30 см.

Предлагаю макет всех четырех рисунков, а также прикрепляю четыре файла с каждым рисунком в нужном диаметре 18 см. Можете сразу направить эти файлы на печать.
Tags: медицина
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments