mad_dok
Советчики водопития забывают (не знают?), что один грамм окисленного в организме жира (сожжёного для энергии) выделяет два грамма воды. Почти все реакции окисления в организме получают на выходе воду и тепло. Поэтому, воды выделяется гораздо больше, чем выпивается.
Поганые (не побоюсь этого слова) советчики забывают (не знают?) ещё один факт - частое употребление воды вымывает из зубов кальций и эмаль на зубах становится мягче.
Привычка постоянно прихлёбывать - это просто ужас! Нарушается способность организма поддерживать внутренний водный баланс самостоятельно, появляется психологическая и физическая навязчивая зависимость.
Можно сделать один вывод - вся эта бодяга с водой проплачена крупными производителями бутылированной воды. Они лет десять промывали Западу мозги про воду через рекламу и "научные" статьи, теперь получают мегаприбыли от продажи бутылок с водой. На Западе отказались от чая, и везде/всюду/постоянно все лупят водичку из бутылок. Бизнес, мать его, волчий оскал капитализма.
Мочевой й пузырь создают потрясающую систему поддержания водного баланса в организме! Мы писяем только малую часть того, что попадает в мочевой пузырь!
Система работает так:
Клетки организма в процессе окислительных процессов получают воду и выделяют её в кровь. Почки постоянно забирают из крови воду и продукты распада и отправляют в мочевой пузырь. В сутки почки вырабатывают около 80 л мочи! Дальше в дело вступает мочевой пузырь - он чутко следит за водным балансом в крови, и тут же добавляет в кровь недостающую воду через свои стенки. И этот процесс идёт постоянно - почки выкачивают воду и шлаки, мочевой пузырь возвращает обратно в кровь ровно столько воды, сколько нужно организму.
Именно поэтому в жару почти не писяется - вода выходит через пот, а мочевой пузырь отдаёт всю воду, что выделили почки, назад в кровь.
Пить воду, если не хочется, однозначное зло.